Koronawirus w Polsce: Senior może być aktywny nie wychodząc z domu. Fizjoterapeuci nagrywają wideo ćwiczenia dla osób starszych
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Jak zachęcić seniora do aktywności fizycznej
Przyjęło się, że trenują ludzie młodzi, a seniorzy siedzią na ławce przed blokiem, na kanapie przed telewizorem lub w poczekalni w przychodni. To stereotypy,...
Jak mieszka Iwona z Sanatorium Miłości? Prywatne wnętrza domu Iwony z Sanatorium Miłości 21.05.2022
Dom i ogród Iwony z Sanatorium Miłości. Byliśmy w odwiedzinach u uczestniczki Sanatorium Miłości. Zobacz prywatne zdjęcia domu Iwony z Sanatorium Miłości! Iwona...
Z SKS na igrzyska! - szukamy sportowych talentów
W siedzibie Warszawskiego Towarzystwa Wioślarskiego w ramach programu Szkolny Klub Sportowy zainaugurowany został projekt Z SKS NA IGRZYSKA! - SZUKAMY...
Zaręczyny Iwony i Gerarda z Sanatorium Miłości. Pierścionek zaręczynowy Iwony z Sanatorium Miłości. Mamy zdjęcia z przyjęcia! 21.05.2022
Zaręczyny Gerarda i Iwony pary uczestników z Sanatorium Miłości. Zobacz pierścionek zaręczynowy Iwony z Sanatorium Miłości. To była impreza z wielką pompą, bo...
Moda na siwe włosy to gorący trend! Polecamy fryzury, które odmładzają bez potrzeby farbowania siwizny
Siwienie to proces fizjologiczny. Zaczyna się już około 30. roku życia. Na szczęście od kilku lat trwa moda na fryzury z siwych włosów. Dlatego osoby, które...
Ile kroków dziennie warto robić dla zdrowia? Możesz zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę. Popularne 10 tysięcy to mit!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Emerytury w PRL-u. Nie każdy miał prawo do świadczenia. Zobacz, jak powodziło się seniorom
Emerytura to świadczenie, którego wiele osób nie może się doczekać. W Polsce kobiety mogą przejść na emeryturę już w wieku 60 lat, o pięć lat wcześniej niż...
Nordic walking – czy warto i jak chodzić z kijkami? Technika, efekty i zalety. Jakie kijki do nordic walking wybrać?
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji. Polega na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i brak...
Aktywny senior to szczęśliwy, zdrowszy człowiek. Warto ćwiczyć. Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuta: Konieczne są ośrodki rehabilitacji dla pacjentów pocovidowych
- Sam jestem już pacjentem pocovidowym. Pomału dochodzę do siebie, ale przypuszczam, że proces dojścia do pełnej wydolności zajmie mi jeszcze minimum półtora...
Koronawirus: jak zachęcić seniora do pozostania w domu?
Zdając sobie sprawę z ryzyka, jakie niesie za sobą częste wychodzenie do sklepu, apteki lub na spacer, wielu seniorów pozostaje w domu. Jest jednak grupa osób w...
PILNE! To już pewne: w grudniu co najmniej trzy niedziele handlowe. Rząd chce pilnego uchwalenia ustawy o handlu 6 grudnia: 25.11.2020
Racjonalnych argumentów za liberalnym handlem w dni wolne jest coraz więcej. Przede wszystkim za takim rozwiązaniem przemawiają zaś dwie najważniejsze racje:...
Seniorze! Ten weekend ma być wyjątkowo upalny. Jak o siebie zadbać?
Z upałami nie ma żartów. Co roku z powodu gorąca umierają tysiące ludzi. Śmiertelność w grupie wiekowej 70-80 jest dwukrotnie większa w lecie, niż w innych...
W tych polskich miastach seniorów jest najwięcej. Zobacz, jak starzeje się Polska
Starzenie się społeczeństwa to w Polsce coraz poważniejszy problem. Sprawdziliśmy, które miasta są nim dotknięte w największym stopniu.
Emerytury i renty 2020. Wniosek o przyznanie lub przeliczenie świadczeń możesz złożyć 30 dni po zakończeniu epidemii
Zamierzasz złożyć wniosek o przyznanie emerytury lub renty? A może chcesz, by ZUS przeliczył świadczenie? Jeśli z różnych przyczyn nie możesz tego zrobić w...
Emerytura 2020. W tym roku po raz pierwszy opłaca się przejść na nią w czerwcu. Wszystko przez koronawirusa
Tarcza Antykryzysowa 3.0. pozwala ZUS wyliczyć emeryturę na podstawie wniosku złożonego w czerwcu tak, jakby miało to miejsce w maju. Wszyscy, którzy myślą o...
Ile zarabia senior? Porównaj zarobki na popularnych stanowiskach
Zarobki seniorów są silnie zróżnicowane. Jednocześnie aż 1,37 mln Polaków w wieku emerytalnym jest aktywnych zawodowo – szacuje Główny Urząd Statystyczny....
Czym zająć czas w domu rodzicom i seniorom? Sprawdź, nasze podpowiedzi
Rośnie liczba osób zarażonych koronawirusem w Polsce. Choroba ma szczególnie niebezpieczny przebieg u osób starszych, dlatego bardzo ważne jest, by każdy z nas...
Nowe rozporządzenie Rady Ministrów. Godziny dla seniorów w sklepach będą obowiązywać tylko od poniedziałku do piątku
W niedzielę opublikowano nowe rozporządzenie Rady Ministrów, które wprowadza nowe poluzowanie przepisów związanych z epidemią. Godziny zakupów dla seniorów w...
Jeśli robisz zakupy, pamiętaj o seniorach i kup im ulubioną gazetę lub magazyn. Bo liczą się proste gesty
W tym trudnym czasie nie zapominajmy o seniorach. Robiąc im zakupy kupcie też ich ulubioną gazetę, magazyn. #PamiętajmyOSeniorach.
500 plus i 13. emerytura zawieszone przez koronawirusa? „Niezbędne”, by ochronić Polskę przed kryzysem gospodarczym
Nikt nie ma wątpliwości co do tego, że koronawirus doprowadzi do kryzysu gospodarczego w Polsce i na świecie. Pojawiają się już pierwsze propozycje, jak...
Najpopularniejsze
