
Paznokcie hybrydowe są niebezpieczne dla zdrowia. Wyjaśniamy, dlaczego hybryda może powodować raka i jaka jest najlepsza alternatywa
Paznokcie hybrydowe to metoda pokrywania paznokci trwałym lakierem, która daje efekty na wiele tygodni i coraz chętniej jest stosowana w domu. Lakier hybrydowy...

W upał zagraża nam ozon. Alarmująco wysoki poziom szkodliwego gazu jest źródłem uciążliwych objawów. Kto powinien się chronić?
Naukowcy ostrzegają o alarmująco wysokim stężeniu ozonu nad Europą, które z powodu fali upałów i pożarów osiąga rekordowe liczby. Ten szkodliwy gaz jest...

Czy latem trzeba łykać witaminę D? Sprawdź, kto nie potrzebuje suplementów z wit. D oraz co robić, by pokryć zapotrzebowanie na ten składnik
Witamina D to składnik niedoborowy w polskim społeczeństwie, którego braki ma nawet 9 osób na 10. Jest zatem często suplementowana nawet przez cały rok, choć w...

Co na oparzenie słoneczne? Poznaj 9 naturalnych sposobów na złagodzenie skutków poparzeń. Jak rozpoznać ich objawy i czym smarować skórę?
Pieczenie i ból skóry to główne objawy oparzenia słonecznego. W lecie może nam się przytrafić nawet wtedy, gdy unikamy nadmiaru promieni UV i używamy...

Tak solarium niszczy twoje zdrowie i urodę. Oto 9 powodów, by nie korzystać z opalania w solarium! Sprawdź, czy da się go bezpiecznie używać
Zbyt chłodne dni i mało słońca za oknem sprawiają, że nie ma jak się opalić. Tymczasem zbliża się lato. Co więc robić, jeśli nie chcesz świecić bladą skórą na...

Witamina A z roślinnych źródeł chroni przed złośliwym nowotworem skóry – donoszą naukowcy z Brown University
Witamina A w postaci beta-karotenu i spokrewnionych z nim związków zmniejsza ryzyko rozwoju raka kolczystokomórkowego, który należy do najczęstszych nowotworów...

Kwas glikolowy na piękną skórę
Większość kobiet musi radzić sobie z różnymi problemami skórnymi. Czasem nie wystarczy zastosowanie kremu czy domowego peelingu. Zawsze jednak można udać się do...

Czy masz alergię na słońce?
Czy po dniu spędzonym na świeżym powietrzu zauważasz u siebie zmiany skórne na dekolcie i ramionach? Uważaj, to może być alergia!

Jak promieniowanie UV wpływa na skórę?
Nadmierna ekspozycja na słońce może mieć groźne konsekwencje zdrowotne! Jak promieniowanie UV wpływa na skórę?

Chcesz żyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Będziecie zaskoczeni! Co jest w tym menu?
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...

Krążenie krwi można wspomóc suplementami diety! Sprawdź najlepsze zioła i naturalne składniki, które złagodzą dyskomfort, bóle i obrzęki nóg
Dyskomfort i uczucie ciężkich nóg to typowe objawy słabego krążenia w kończynach dolnych. Skutki takich zaburzeń w organizmie mogą być też odczuwane jako...

Niedobory magnezu to nie tylko drżenie mięśni. Sprawdź, jak je rozpoznać i czym grozi zbyt niski poziom tego pierwiastka w organizmie
Magnez jest bardzo ważnym dla organizmu elektrolitem, który wspomaga działanie układu nerwowego oraz pracę mózgu, serca i mięśni. Obecnie wiele osób ma jednak...

Osłabienie odporności i wzroku? To mogą być objawy niedoboru witaminy E. Sprawdź, jakie symptomy wskazują na zbyt niski poziom tokoferolu
Witamina E nazywana jest witaminą życia i młodości, ponieważ opóźnia procesy starzenia się organizmu i wspiera płodność. Pozytywnie wpływa również na pracę...

Kobiety smarują się colą, aby mieć pięknie opaloną skórę. To niebezpieczny trend, którego nie próbuj! Może się skończyć poparzeniem
Większość z nas eksponując ciało na słońce, smaruje się kremami z filtrem, aby uniknąć poparzeń i w bezpieczny sposób zyskać piękną opaleniznę. Takie działanie,...

Pij codziennie wodę z octem jabłkowym i sprawdź, co się stanie. Efekty cię zaskoczą! Wypróbuj ten prosty przepis na niezwykły napój
Ocet jabłkowy znany jest od lat i stosowany najczęściej w kuchni jako dodatek do potraw, ale także jako środek do pielęgnacji skóry czy włosów. Woda z octem...
![Nie jedz tego rano! Tych rzeczy nie powinno się jeść na śniadanie - zdaniem ekspertów [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/20/33/6053644b98b19_o_xsmall.jpg)
Nie jedz tego rano! Tych rzeczy nie powinno się jeść na śniadanie - zdaniem ekspertów [zdjęcia]
Dobrze zbilansowane śniadanie jest kluczem do utrzymania energii przez cały dzień i dobrej koncentracji w pracy. Zdaniem specjalistów istnieje grupa popularnych...
![Takie są najlepsze nawyki na szybką utratę wagi. To warto robić codziennie, żeby najszybciej schudnąć [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ee/df/62a05ef9c4fed_o_xsmall.jpg)
Takie są najlepsze nawyki na szybką utratę wagi. To warto robić codziennie, żeby najszybciej schudnąć [lista]
Stosowanie odpowiedniej diety i dostosowywanie sposobu odżywiania może odgrywać kluczową rolę, jeśli chodzi o odchudzanie. Eksperci uważają, że istnieją pewne...

Objawy niedoboru witaminy C łatwo z początku przeoczyć. Zobacz, jak niski poziom wit. C wpływa na stan skóry, jamy ustnej czy odporność
Witamina C, czyli kwas askorbinowy, to przeciwutleniacz kluczowy dla zdrowia. Ponieważ organizm nie robi jego zapasów, poziom tego składnika musi być stale...

Po COVID-19 jeden na ośmiu dorosłych ma długotrwałe problemy ze zdrowiem. Długi covid trwa nawet kilka miesięcy – dowodzą badacze z Holandii
Co ósma dorosła osoba, która przeszła COVID-19, cierpi na długotrwałe problemy zdrowotne – wynika z raportu Uniwersyteckiego Centrum Medycznego (UMC) w...

Takie są właściwości konkretnych grup krwi. Ona definiuje Twoją osobowość i naraża Cię na te choroby
Grupa krwi nie tylko wpływa na pewne cechy osobowości, ale może zwiększać ryzyko wystąpienia dolegliwości zdrowotnych i chorób. To potwierdzony fakt przez...

Dziecko gorączkuje? Monitoruj i zapisuj jego temperaturę. To ważna informacja dla lekarza, dzięki której może postawić prawidłową diagnozę
Ponad 60 proc. rodziców nie zapisuje temperatury chorego dziecka. Wychodzą z założenia, że zapis nie jest istotny, tymczasem może on ułatwić postawienie trafnej...

Dlaczego ciśnienie krwi trzeba mierzyć w obu rękach? Ta metoda pozwala zmniejszyć ryzyko rozwoju nadciśnienia i chorób serca
Kontrola ciśnienia krwi to podstawowa czynność, która pomaga zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób serca. Prowadzi do nich zbyt wysokie ciśnienie, które przeradza...