
Te nawyki niszczą twój mózg! Koniecznie z nich zrezygnuj. Czego lepiej unikać, aby cieszyć się lepszą pamięcią i koncentracją?
Prawidłowa praca układu nerwowego jest niezwykle ważna, ponieważ wpływa na funkcjonowanie całego organizmu, a szczególnie naszego mózgu. Regularne trenowanie...

Picie jednego piwa dziennie postarza mózg o 2 lata! Wystarczą niewielkie dawki alkoholu, aby doszło do nieodwracalnych uszkodzeń neuronów
Nie wyobrażasz sobie dnia bez kufla piwa czy lampki wina? Niestety, naukowcy ze Stanów Zjednoczonych nie mają dobrych wieści. Badacze potwierdzili właśnie, że...

Masz niski poziom witaminy D? Może to sprzyjać osłabieniu pamięci i przyspieszyć rozwój demencji. Tak niedobór witaminy D wpływa na organizm
Niedobór witaminy D jest niestety bardzo powszechny w Polsce. Szacuje się, że ponad 90 proc. mieszkańców naszego kraju ma zbyt niskie stężenie tej witaminy w...

Jak papierosy wpływają na funkcjonowanie mózgu? Palenie tytoniu powoduje obniżenie funkcji poznawczych oraz zwiększa ryzyko rozwoju chorób
Nałogowe palenie tytoniu, ale także bierne palenie, może prowadzić do uzależnienia oraz rozwoju wielu chorób, w tym: raka płuc, zawału serca, udaru mózgu oraz...

Te objawy mogą świadczyć o demencji. Sprawdź 10 głównych symptomów choroby Alzheimera, które rozwijają się jako pierwsze
Choroba Alzheimera to najczęstsza forma demencji. Polega na postępującej degeneracji komórek mózgu, która trwa przez dekady. Zanim jednak dojdzie do poważnych...

Alzheimer da się zatrzymać lub opóźnić! Skuteczne sposoby profilaktyki rozwoju i postępu objawów choroby Alzheimera polecane przez naukowców
Rozwój demencji nie jest normalnym elementem starzenia się, a jej najczęstsza postać – choroba Alzheimera nie musi być tak częsta, jak obecnie. Dowiedz się, co...
![Takie produkty świetnie działają na nasz mózg. Dieta na dobrą pamięć [lista - 3.07.2021 r.]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d7/5d/60e01272a19e2_o_xsmall.jpg)
Takie produkty świetnie działają na nasz mózg. Dieta na dobrą pamięć [lista - 3.07.2021 r.]
Nie możesz się skupić? Ciągle o czymś zapominasz? Zła dieta może skutkować problemami z pamięcią. Te produkty świetnie wpływają na pracę mózgu. Włączenie ich do...

Chełm. Upamiętnili 79. rocznicę powstania Armii Krajowej. Zobacz zdjęcia
W związku z 79. rocznicą powstania Armii Krajowej w Chełmie w niedzielę, oddano hołd bohaterom. Wiceprezydent Dorota Cieślik oraz dyrektor Departamentu Promocji...

Uczniowie ZSEiT oraz muzealnicy w Chełmie uczcili pamięć Żydów, którzy zginęli podczas " marszu śmierci"
1 grudnia 1939 roku w Chełmie Niemcy dokonali pierwszej masowej zbrodni na Żydach w czasie II wojny światowej. Tego dnia około 2 000 mężczyzn zgromadzonych na...

Chełmskie uroczystości oddające hołd ofiarom „krwawej niedzieli” na Wołyniu
W związku z kolejną 77 już rocznicą „krwawej niedzieli” na Wołyniu, w niedzielę 12 lipca o godz. 9.00, w Bazylice p.w. Narodzenia NMP na Górze Chełmskiej,...
![Masz 70 lat i chcesz mieć pamięć 20-latka? Pomóc może neurostymulacja mózgu [Nowe badania]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c3/dd/5cacaee25b194_o_xsmall.jpg)
Masz 70 lat i chcesz mieć pamięć 20-latka? Pomóc może neurostymulacja mózgu [Nowe badania]
Wraz z wiekiem tzw. pamięć robocza odpowiedzialna np. za zapamiętywanie numerów telefonicznych staje się coraz mniej sprawna. Naukowcom z Uniwersytetu...

Lek, który odmładza mózg i przywraca pamięć? Nowe odkrycie
Czy wkrótce uda się za pomocą jednej pigułki odwrócić wszystkie uszkodzenia mózgu, do których prowadzi demencja starcza, depresja i wczesne stadia choroby...

Sprawdzone sposoby na lepszą pamięć i koncentrację
Chcesz uczyć się szybciej i skuteczniej? Sprawdź, w jaki sposób możesz poprawić pamięć i koncentrację!

Sprawdzone sposoby na lepszą pamięć
Każdemu z nas zdarza się czegoś zapomnieć. Jeśli jednak sytuacja ta staje się coraz częstsza, warto zadbać o to, by poprawić kondycję naszej pamięci. Istnieje...

Przerwany nielegalny turniej pokera w Chełmie. Dziewięć osób usłyszało zarzuty
Turniej nielegalnego pokera, który odbywał się w jednym lokali na terenie Chełma, przerwała kontrola funkcjonariuszy lubelskiej Służby Celno-Skarbowej....
![Takich herbat lepiej nie pij przed snem. Ich działanie może powodować bezsenność [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/43/7a/619638f34c2ff_o_xsmall.jpg)
Takich herbat lepiej nie pij przed snem. Ich działanie może powodować bezsenność [lista]
Jedni piją ją na śniadanie, drudzy wieczorem w celu relaksu i rozgrzania po długim, szczególnie chłodnym dniu spędzonym poza domem. Herbata to napój uwielbiany...

Oto powody, dla których warto zrezygnować z picia alkoholu. Nawet niewielka ilość piwa, wina oraz wódki szkodzi zdrowiu – są na to dowody!
Dlaczego warto odstawić alkohol? Większość ludzi zdaje sobie sprawę, że nadmierne spożywanie trunków może prowadzić do uzależnienia oraz rozwoju wielu chorób, w...
![Te osoby nie powinny jeść cebuli. To się dzieje z organizmem, gdy jesz cebulę [lista - 20.05.2022]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c5/cc/61d1974728163_o_xsmall.jpg)
Te osoby nie powinny jeść cebuli. To się dzieje z organizmem, gdy jesz cebulę [lista - 20.05.2022]
Cebula jest jednym z podstawowym składnikiem kuchni na całym świecie. Uważana jest za zdrową, jednak jej często spożywanie nie jest zalecane każdemu. Kto...

Laureaci konkursu "Echa Konstytucji 3 maja w moim regionie". Zobacz zdjęcia
Podsumowanie wojewódzkiego konkursu „Echa Konstytucji 3 maja w moim regionie” z wręczeniem nagród laureatom i ich opiekunom odbyło się po raz drugi w Radzyniu...

Budzisz się w nocy i nie możesz zasnąć? Te triki mogą pomóc! Zamiast leżeć bezsennie w łóżku, wypróbuj 10 nietypowych sposobów na sen!
Co robić, jeśli obudzisz się w nocy i nie będziesz móc zasnąć? Najczęściej zdarza się to między 3 a 4 rano, więc taka pobudka fatalnie wpływa na nasze...

Co jeść, aby żyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Będziecie zaskoczeni, co jest w menu
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...

Siennica Różana wśród najlepszych samorządów w regionie i w kraju
Siennica Różana jest jednym z samorządów w Polsce, które najlepiej radzą sobie ze składaniem deklaracji o sposobach ogrzewania domów i mieszkań. Dane do...
Najpopularniejsze