Gmina Dorohusk. Za nami I Powiatowy Bieg Aleją Grabową
Po raz pierwszy 14 czerwca odbył się Powiatowy Bieg Aleją Grabową na terenie zespołu parkowo - pałacowego w Świerżach, gm. Dorohusk.
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Państwowa Akademia Nauk Stosowanych w Chełmie podpisała umowę partnerską z PLL LOT
To niezwykle ważne wydarzenie w historii chełmskiej uczelni. Państwowa Akademia Nauk Stosowanych w Chełmie 11 kwietnia zawarła umowę o partnerstwie ze spółkami...
Nowa wystawa w „Dworze Sztuki” w Siennicy Różanej
Do 22 kwietnia można będzie jeszcze oglądać wystawione w Dworze Sztuki w Siennicy Różanej prace Pawła Warchoła. Jego dorobek artystyczny prezentowany był...
Chełm. Protest rolników na granicy w Dorohusku uderza w przedsiębiorców
Na trzech przejściach granicznych - w Dorohusku, Dołhobyczowie i Hrebennem rolnicy nieustannie protestują od 9 lutego. Chociaż inne branże solidaryzują się z...
Koncert Wielkanocny w Środowiskowym Domu Samopomocy w Chełmie
W Środowiskowym Dom Samopomocy w Chełmie w miniony czwartek odbył się piękny Koncert Wielkanocny w wykonaniu niewidomych pensjonariuszek Domu Pomocy...
Food trucki zajechały do Chełma. Szykuje się pyszny weekend
Na chełmskim deptaku w piątek pojawiło się kilkanaście food trucków, które będą serwować oryginalne potrawy kuchni z kilku kontynentów przez cały weekend. Nie...
Tłumy uczniów z Chełma i regionu odwiedziły chełmską PANS podczas Drzwi Otwartych
Państwowa Akademia Nauk Stosowanych w Chełmie była oblegana przez uczniów szkół średnich podczas tegorocznych Dni Otwartych. Młodzież przybyła nie tylko z...
Chełm. Upamiętnią 84. rocznicę zbrodni katyńskiej oraz 14. katastrofy smoleńskiej
W sobotę 13 kwietnia w Chełmie odbędą się obchody upamiętniające 84. rocznicę zbrodni katyńskiej oraz 14. rocznicę katastrofy smoleńskiej.
Chełm. Będzie nowe oświetlenie na Pl. Łuczkowskiego i renowacja muru przy Kolejowej
Na Placu Łuczkowskiego w Chełmie zostaną zamontowane stylowe słupy oświetleniowe i lampy, a przy ul. Kolejowej będzie renowacja muru Adolfa Daumana.
Mała Japonia w Chełmie. Zachwycająca aleja kwitnącej wiśni w chełmskim parku na Górce
Piękna słoneczna pogoda zachęca do spacerów. Szczególnie teraz kiedy nastał czas kwitnienia wiśni - to jeden z najpiękniejszych wiosennych momentów. W Chełmie...
Pierwszy w nowym stylu blok ChTBS oddany został do użytku w Chełmie
Pierwsi najemcy w ubiegłym tygodniu odebrali już klucze do swoich mieszkań w nowym bloku wybudowanym przez Chełmskie Towarzystwo Budownictwa Społecznego przy...
W ChBP upamiętnią 81. rocznicę wybuchu powstania w getcie warszawskim
Jak każdego roku Chełmska Biblioteka Publiczna włączyła się do wspólnych obchodów 81. rocznicy wybuchu powstania w gettcie warszawskim.
Siennica Różana. Leszek Proskura będzie wójtem dziewiątą kadencję
Leszek Proskura od 34 lat jest wójtem gminy Siennica Różana. Został wybrany na dziewiątą kadencję. To najdłużej urzędujący wójt w powiecie krasnostawskim....
Tych włodarzy wyborcy doceniają od lat
Większość włodarzy miast i gmin z powiatów chełmskiego, krasnostawskiego i włodawskiego musiało solidnie zabiegać o głosy swoich wyborców. Jednak niektórych...
Kolejny spektakl teatralny wystawią artyści z Uniwerystetu Trzeciego Wieku w Chełmie
To będzie kolejny spektakl teatralny, który w Chełmskiej Biblioteki Publicznej wystawi Scena Teatralna Poezji i Satyry Uniwersytetu III Wieku w Chełmie. Tym...
Park Miejski w Chełmie w niedzielę tętnił życiem. Zobacz zdjęcia
Zrewitalizowany Park Miejski w Chełmie każdego dnia przyciąga mieszkańców Chełma. Nie inaczej było w minioną niedzielę. Setki mieszkańców z całymi rodzinami...