Chełm. Mała skrzypaczka będzie ozdobą skweru przy ul. Mickiewicza
7-letnia Ida Haendel, a wokół niej ławki, tablica informacyjna i berberysy – tak zmieni się skwer u zbiegu ulic Mickiewicza i Lubelskiej. Urząd zapewnia, że...
Chełm. W dawnym Kolegium Językowym będą miały siedzibę jednostki Urzędu Marszałkowskiego
Budynek przy ul. Mickiewicza 37 czeka gruntowny remont, na który zarząd województwa przeznaczy 6,2 mln zł. Prace mają ruszyć w tym roku i potrwają dwa lata. Co...
Lublin. Ruszył proces w sprawie zabójstwa w Chełmie. Na zwłokach żony położył 19 róż (FOTO, WIDEO)
W środę ruszył proces Przemysława K., oskarżonego o brutalne zabójstwo żony – funkcjonariuszki Zakładu Karnego. 43-latek nie przyznaje się do winy. Twierdzi, że...
Chełm. 43-latek odpowie za zabójstwo żony, prokuratura zakończyła śledztwo
Chełmska prokuratura zakończyła śledztwo w sprawie śmierci 42-letniej funkcjonariuszki zakładu karnego. O zabójstwo kobiety oskarżony jest jej mąż. Według...
Chełm. Podejrzany o zabójstwo przy ul. Mickiewicza spędzi w areszcie kolejne 3 miesiące
Chełmska Prokuratura wystąpiła z wnioskiem do sądu o przedłużenie tymczasowego aresztu dla 43-latka, który podejrzany jest o zabójstwo żony w mieszkaniu przy...
Chełm: Pobił mężczyznę, teraz wpadł w ręce policji
Policja zatrzymała jednego z dwóch napastników, którzy pobili pod jednym ze sklepów przy ulicy Mickiewicza 58-letniegi mieszkańca Chełma. 22-latkowi grozi teraz...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
O czym świadczy wygląd brzucha? Oto 8 najpopularniejszych kształtów i ich przesłanie
Brzuch piwny, brzuch stresowy, brzuch wzdęty… Ile osób, tyle różnych kształtów i rozmiarów – również brzucha. Są jednak pewne podobieństwa, które mogą się...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Pij te napoje, a będziesz mieć talię osy. Napoje na płaski brzuch zredukują oponkę
Chcesz mieć płaski brzuch? Podstawą są ćwiczenia i dieta, ale w osiągnięciu celu pomogą też napoje. Pozwolą oczyścić organizm, nawodnią i zredukują obrzęki oraz...
Wkrótce rozpocznie się największa inwestycja w Chełmie
Coraz bliżej jest w Chełmie do powstania terminala intermodalnego. Miasto rozstrzygnęło już przetarg na budowę oraz modernizację infrastruktury umożliwiającej...
Chełm. Projekt budżetu miasta już gotowy. Będą rekordowe wydatki na inwestycje
Jakub Banaszek prezydent Chełma poinformował w mediach społecznościowych, że gotowy jest projekt budżetu miasta Chełm na 2024 rok. Projekt trafił już do...
Jeśli chcesz schudnąć, pij tą herbatę. Zobacz najlepsze rodzaje
Herbata pomoże ci schudnąć – są na to dowody w liczbach. Ten smaczny napój przyspiesza bowiem metabolizm i wykorzystanie energii, a zwłaszcza spalanie tłuszczu...
Te ćwiczenia pokochasz za skuteczność. Wypróbuj prosty trening z gumami
Gumy oporowe to niepozorny, ale skuteczny przyrząd do ćwiczeń. Dzięki nim twój trening siłowy będzie w prosty sposób rzeźbił ciało i wyszczuplał sylwetkę....
Ćwicz, żeby nie bolało. Tak wykonasz najlepsze ćwiczenia. Niektórych jednak unikaj!
Ból pleców to dolegliwość, z którą musi mierzyć się większość Polaków. Aby go złagodzić i zapobiec nawrotom, nie wystarczą tabletki. Rozwiązaniem, które pomaga...
Ponad 20 milionów złotych trafi do chełmskich szkół. Wybudują nowe hale i boiska
W Chełmie przybędzie 9 przyszkolnych hal sportowych . Miasto na ich budowę otrzymało ponad 20 mln zł . Podczas konferencji prasowej 6 września przy Zespole...
W Chełmie rusza budowa nowoczesnego biurowca na starym dworcu PKS
To była historyczna chwila dla Chełma. W miejscu gdzie mieścił się dawny dworzec PKS rusza budowa nowoczesnego biurowca Fabryka Chełm Sp. z o.o. W środę 6...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Co będzie z budową stadionu lekkoatletycznego w Chełmie?
Budowa stadionu lekkoatletycznego przy II Liceum Ogólnokształcącym w Chełmie miała zostać zrealizowana w tym roku. Niestety inwestycja została wstrzymana....
Te ćwiczenia to strata czasu, a nawet potencjalne szkody! Zobacz, jakich unikać
Najlepsze ćwiczenia to takie, które są urozmaicone, a przy tym skuteczne i bezpieczne. Niestety, wiele bardzo popularnych ćwiczeń nie spełnia tych warunków, co...
Park Międzyosiedlowy Polan w Chełmie w tym roku nie będzie rewitalizowany
Park Międzyosiedlowy Polan w Chełmie z każdym rokiem wygląda coraz gorzej. Jego rewitalizacja miała rozpocząć się w tym roku. Niestety z uwagi na wzrost kwot...
Trwa kompleksowa rewitalizacja Parku Miejskiego w Chełmie. Finisz prac już bliski
To dobra wiadomość dla mieszkańców Chełma. Już wkrótce będzie można spacerować w Parku Miejskim przy ul. Lubelskiej, który ze względu na jego rewitalizację...