Sprawny układ odpornościowy chroni nas przed infekcjami. Możesz wzmocnić go za pomocą... bakterii. Sprawdź, jak to zrobić!
Bakterie dawno temu okryły się złą sławą jako źródło chorób i problemów zdrowotnych. Trudno nam sobie wyobrazić, że nie wszystkie szczepy bakterii to nasi wrogowie – niektóre z nich nie tylko nie szkodzą zdrowiu, ale wręcz stanowią jego podporę. Przykładem takiego zjawiska są bakterie probiotyczne, które korzystnie wpływają na układ odpornościowy człowieka. Można je znaleźć między innymi w jogurtach naturalnych.