18+

Treść tylko dla pełnoletnich

Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!

Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Jesienna depresja? Podpowiadamy jak sobie z nią radzić

tom
Po pierwsze i najważniejsze słońce.
Dlaczego tak często cierpimy na depresję właśnie jesienią? Odpowiedź jest prosta. Wszystko przez niedobór promieni słonecznych. Latem zawsze jesteśmy wręcz rozpieszczani przez słońce, które towarzyszy nam każdego dnia. Jesienią nagle znika, chowa się za chmurami. Siatkówka naszego oka odbiera za mało promieni słonecznych tą informację przesyła do szyszynki. To ona odpowiedzialna jest za wytwarzanie melatoniny. Po co nam ten hormon?
Po pierwsze i najważniejsze słońce. Dlaczego tak często cierpimy na depresję właśnie jesienią? Odpowiedź jest prosta. Wszystko przez niedobór promieni słonecznych. Latem zawsze jesteśmy wręcz rozpieszczani przez słońce, które towarzyszy nam każdego dnia. Jesienią nagle znika, chowa się za chmurami. Siatkówka naszego oka odbiera za mało promieni słonecznych tą informację przesyła do szyszynki. To ona odpowiedzialna jest za wytwarzanie melatoniny. Po co nam ten hormon? tom
Listopad rozpoczął się w tym roku wyjątkowo słonecznie. Taka pogoda zachęca do spacerów. Dlatego wielu mieszkańców miasta zdecydowało się wyjść z domu i podziwiać wyjątkowo piękną polską złotą jesień. Na drzewach liście mienią się wszystkim kolorami tęczy, wieje lekki wiatr a słońce ogrzewa nam twarze. To ostatnie chwile na to by naładować akumulatory przed zimą. Zachęcamy więc do spacerów, a jak widać jest gdzie wyjść. Wystarczy tylko odrobina chęci. Oto 5 sposobów na walkę z jesienną depresją.
emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Strefa Biznesu: Rolnicy zapowiadają kolejne protesty, w nowej formie

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na chelm.naszemiasto.pl Nasze Miasto