18+

Treść tylko dla pełnoletnich

Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!

Wyszukiwarka wyborcza

Wybory Parlamentarne

Sprawdź, gdzie możesz zagłosować

Do wyborów pozostało

  • 01dzień
  • 02godz.
  • 25min.
Odwiedź serwis wyborczy 

Jesienna depresja? Podpowiadamy jak sobie z nią radzić

tom
Po pierwsze i najważniejsze słońce. Dlaczego tak często cierpimy na depresję właśnie jesienią? Odpowiedź jest prosta. Wszystko przez niedobór promieni słonecznych. Latem zawsze jesteśmy wręcz rozpieszczani przez słońce, które towarzyszy nam każdego dnia. Jesienią nagle znika, chowa się za chmurami. Siatkówka naszego oka odbiera za mało promieni słonecznych tą informację przesyła do szyszynki. To ona odpowiedzialna jest za wytwarzanie melatoniny. Po co nam ten hormon? tom
Listopad rozpoczął się w tym roku wyjątkowo słonecznie. Taka pogoda zachęca do spacerów. Dlatego wielu mieszkańców miasta zdecydowało się wyjść z domu i podziwiać wyjątkowo piękną polską złotą jesień. Na drzewach liście mienią się wszystkim kolorami tęczy, wieje lekki wiatr a słońce ogrzewa nam twarze. To ostatnie chwile na to by naładować akumulatory przed zimą. Zachęcamy więc do spacerów, a jak widać jest gdzie wyjść. Wystarczy tylko odrobina chęci. Oto 5 sposobów na walkę z jesienną depresją.

Barszcz Sosnowskiego zajmuje coraz większy obszar Polski

Wideo

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone ze względu na ciszę wyborczą i zostanie włączone po jej zakończeniu.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3