18+

Treść tylko dla pełnoletnich

Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!

Wyszukiwarka wyborcza

Wybory Parlamentarne

Sprawdź, gdzie możesz zagłosować

Do wyborów pozostało

  • 01dzień
  • 03godz.
  • 27min.
Odwiedź serwis wyborczy 

Chełm, Krasnystaw, Włodawa: Rośnie liczba zachorowań na grypę

KS
KS
KS/Archiwum
W regionie rośnie liczba przypadków zachorowań na grypę i choroby grypopochodne. Jednocześnie nie odnotowano przypadków zachorowań na tzw. świńską grypę.

Chełm
Od 6 stycznia drastycznia wzrosła liczba zachorowań na grypę i choroby grypopochodne. Chełmski sanepid odnotował 318 takich przypadków. Nie odnotowano chorych na grypę typu A/H1N1.

Krasnystaw

Od 8 stycznia odnotowano 355 przypadków zachorowań na grypę i choroby grypopochodne. – Od przyszłego tygodnia lekarze powinni zacząć pobierać wymazy od pacjentów mających objawy grypy – wyjaśnia Barbara Niewiadomska, dyrektor Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Krasnymstawie. – Do tej pory nei mamy potwierdzonych przypadków zachorowań na grypę typu A/H1N1.

Włodawa
Od 8 stycznia włodawski sanepid odnotował 169 przypadków zachorowań na grypę i choroby grypopochodne. Trójka dzieci była hospitalizowana w szpitalu. Ich stan nie był zagrażający życiu. Jednocześnie nie odnotowano na terenie powiatu włodawskiego zachorowań na tzw. świńską grypę.

Specjaliści radzą jak ustrzec się przed grypą

Podstawowym sposobem jest oczywiście szczepionka. W tym roku chroni ona również przed zachorowaniami na grypę typu A/H1N1.

– Wirus jest przenoszony drogą kropelkową i powietrzną. Dlatego zachowanie higieny osobistej i higieny otoczenia ma bardzo duże znaczenie. Należy m.in. często myć ręce wodą z mydłem. Unikać dotykania rękami oczu, ust i nosa – wyjaśnia Elżbieta Kuryk, rzecznik chełmskiego sanepidu.

Przebywając w miejscach, w których kontakty z ludźmi są szczególnie bliskie musimy pamiętać o przykrywaniu nosa i ust chusteczką podczas kaszlu i kichania.

Osoby, które są chore na grypę powinny zostać przez kilka dni w domu i stosować maseczki ochronne. Maseczki powinny być noszone również przez osoby opiekujące się chorymi. – Przede wszystkim nie bagatelizujmy pierwszych objawów grypy i zgłośmy się niezwłocznie do lekarza – dodaje Kuryk.

Specjaliści przypominają

– Dobrze zbilansowana dieta, bogata w witaminy, minerały i składniki odżywcze pozwala zachować równowagę układu odpornościowego – wyjaśnia Kuryk.

Bazę diety powinny stanowić produkty zawierające duże ilości białka np. chude mięso, drób, ryby, jaja i sery. Duże znaczenie mają również witaminy C, E oraz beta-katoten (znajdziemy je w świeżych warzywach i owocach np. jabłkach, cytrynach czy kiwi).

– Nic nie wzmacnia odporności tak, jak odpowiednia ilość wypoczynku i snu. Osoby dorosłe powinny przeznaczyć na odpoczynek nocny 6-7 godzin, dzieci i młodzież o wiele więcej, bo 9-11 godzin na dobę – mówi Kuryk.

Kolejną receptą na wzmocnienie naszej odporności jest aktywność fizyczna. Specjaliści zalecają, by czas spędzony na świeżym powietrzu był jak najdłuższy, a minimalnie wynosił godzinę dziennie. Regularnie uprawiany sport nie tylko poprawi nam nastrój, ale również wzmocni naszą odporność.


Najświeższe wiadomości z Twojego miasta prosto na Twoją skrzynkę e-mail. Zapisz się do newslettera!
Prześlij nam swój artykuł lub swoje zdjęcia. Nie masz konta? Zarejestruj się!
Masz firmę? Dodaj ją za darmo do Katalogu Firm.
Organizujesz imprezę? Poinformuj nas

Nowa bakteria nad Bałtykiem

Wideo

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone ze względu na ciszę wyborczą i zostanie włączone po jej zakończeniu.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3