Uroczystość 11 listopada została zainaugurowana powitaniem wszystkich przybyłych osób, a następnie wspólnym odśpiewaniem hymnu narodowego. Po uczczeniu pamięci Narodowego Święta Niepodległości wszyscy zostali zaproszeni do wykonania rozgrzewki poprowadzonej przez Paulę Jagiełło z Fabryki Sportu.
Po solidnym rozgrzaniu ciała chętni weszli do zimnej wody, która przez jednych jest kochana, przez innych znienawidzona lecz czy słusznie?
- Literatura naukowa potwierdza jej działanie przeciwzapalne m.in. w schorzeniach narządów ruchu, układu krążenia, otyłości czy insulinoodporności - podkreśla Artur Juszczak z Chełmskiego Klubu Morsów.
Jej prozdrowotnych właściwości byli świadomi morsujący tego dnia debiutanci, wśród których znaleźli się: Paula prowadząca rozgrzewkę, pan Janusz mający 80 lat oraz 11-letni Mikołaj. Jak widać ten rodzaj aktywności nie zna granic wiekowych.
Doświadczonym morsem czerpiącym korzyści z zimnych kąpieli jest tamtejszy klubowicz pan Wiesław Wepa, który na swoim koncie posiada tytuł Mistrza Polski w Ironman w kategorii wiekowej 65+. Zawody te trwają 14 godzin i składają się z trzech etapów: pływania na 4 km, następnie 130 km jazdy rowerem w temperaturze 4°C i zakończone są 42 km biegiem.
- Morsowanie przyspiesza proces regeneracji po aktywności fizycznej oraz istotnie wpływa na poprawę wyników sportowych czego pan Wiesław jest idealnym przykładem - dodaje Artur Juszczak.
Ważnym elementem po morsowaniu jest uzyskanie bilansu termicznego ciała, dlatego na brzegu po chłodnej kąpieli czekały gorące posiłki takie jak barszczyk czerwony z krokietami, żurek czy bigos. Podniebienie raczyły również przepyszne ormiańskie szaszłyki przygotowane przez pana Artura. Na koneserów słodkości czekał stół zastawiony łakociami. Impreza nie odbyłaby się, gdyby nie ocenione wsparcie sponsorów: Szkoły Williams, Champion Sport Pubu, Fest Food Boxa, Termotopu, Grzegorza Ducha, Pauli Jagiełło, ratowników wodnych Rzeczypospolitej oraz tamtejszych klubowiczów.
Chełmski Klub Morsów będzie czekał zarówno na nowych adeptów jak i stałych bywalców w każdą niedzielę na kąpielisku Glinianki o godzinie 10:00 na co serdecznie zaprasza.
- Najlepsi chirurdzy w woj. lubelskim. Sprawdź, kogo polecają pacjenci
- Święto Niepodległości w Chełmie. Uroczyste obchody uświetniła defilada
- Świdniczanie uczcili 11 listopada Moto-Paradą! Zobacz zdjęcia
- Znamy laureatów plebiscytu AZS Lublin. Zobacz zdjęcia z uroczystej gali
- Kumulacja Lotto rozbita w Lublinie! Szczęśliwiec wygrał blisko 15 mln zł
- Sympatyczny rolnik z Lubelszczyzny znalazł miłość w telewizyjnym show?
Jak globalne ocieplenie zmienia wakacyjne trendy?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?