Tym, co może zagrozić naszej wadze podczas jazdy samochodem, są zwykle przekąski, gazowane napoje i zatrzymywanie się w fast foodach, zamiast zdrowego posiłku. Aby uniknąć niechcianego przyrostu wagi, warto zamienić słodkie napoje na wodę, a czekoladowy batonik np. na mieszankę studencką bądź na pełnoziarniste przekąski. Kilka zdrowych porcji to coś, co warto mieć w samochodzie w razie nagłego napadu głodu. To zapewne powstrzyma nas od kupna hot doga na stacji benzynowej. Na co dzień nie należy zapominać o aktywności fizycznej, która utrzyma nas w formie i korzystnie wpłynie na zdrowie.
Uwaga na Instagram - nowe oszustwo
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?